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Daily Gut Fibre Complex Powder

Fórmula especial de fibra para el apoyo diario de la salud intestinal, el bienestar y la salud general. Con las fibras clínicamente estudiadas Fibersol®-2 y Fibregum™, junto a micronutrientes seleccionados.


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Características del producto

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300 g
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Made in Germany
Apto para veganos
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¿Cuáles son los beneficios?

Con Women's Best Daily Gut Fibre Complex hemos desarrollado una fórmula de fibra de alta calidad que te ayuda a aumentar tu consumo diario de fibra de forma sencilla, apoyando de manera específica tu digestión y tu salud en general.

La fibra alimentaria es la base de un microbiota intestinal equilibrada y se asocia a numerosos beneficios para la salud: desde una digestión normal hasta unos niveles de azúcar en sangre equilibrados, una mayor sensación de saciedad y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon.

Aun así, solo una pequeña parte de la población europea alcanza la ingesta de fibra recomendada, ya que las necesidades diarias son difíciles de cubrir únicamente con la alimentación. Con 12,5 g de fibra por dosis diaria, Women's Best Daily Gut Fibre Complex aporta hasta el 50 % de la ingesta diaria recomendada de fibra, una forma sencilla de complementar tu dieta de manera significativa.

Qué hace que nuestra fórmula sea tan especial.

En el centro de nuestra fórmula se encuentran dos fuentes de fibra especialmente bien toleradas: Fibersol®-2 (maltodextrina resistente), estudiada clínicamente, y Fibregum™ (fibra de acacia). Ambas tienen propiedades prebióticas, favorecen el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas y apoyan la producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC), que desempeñan un papel importante en un entorno intestinal saludable. Fibersol®-2 y Fibregum™ cuentan con el respaldo de numerosos estudios en humanos sobre sus propiedades prebióticas, su buena tolerancia y sus efectos positivos sobre la microbiota intestinal, la digestión y el metabolismo. La fórmula se completa con VitaCholine™, vitaminas B activadas, bisglicinato de zinc y extracto de higo chumbo. El higo chumbo aporta polifenoles naturales y otros compuestos vegetales estudiados por sus propiedades antioxidantes, lo que lo convierte en el complemento perfecto para nuestro complejo de fibra.

Por qué la fibra es tan importante.

La fibra es uno de los componentes más importantes de una alimentación saludable. Favorece el buen funcionamiento del intestino y la microbiota intestinal, aumenta la sensación de saciedad, ayuda a reducir el colesterol LDL y los picos de azúcar en sangre, y se asocia a un menor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y cáncer de colon.

A pesar de estos beneficios, la mayoría de las personas se queda muy por debajo de la ingesta recomendada. El consumo medio suele ser de solo 12 a 22 g al día, mientras que las recomendaciones hablan de 25 a 38 g diarios según la guía de referencia. En muchos países, entre el 70 y el 95 % de la población no alcanza ese objetivo. La fibra favorece una digestión normal, contribuye a unos niveles de azúcar en sangre equilibrados, promueve la saciedad y se asocia a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Organismo Recomendación para mujeres Recomendación para hombres
OMS (Organización Mundial de la Salud) ≥25 g/día ≥25 g/día
EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) 25 g/día 25 g/día
National Academy of Medicine 25 g/día (19–50 años)
21 g/día (>50)
38 g/día (19–50 años)
30 g/día (>50)
DGE / ÖGE / SGE (valores de referencia D-A-CH) ≥30 g/día ≥30 g/día
SACN (Scientific Advisory Committee on Nutrition) 30 g/día 30 g/día

Nuestro Women's Best Daily Gut Fibre Complex es la solución ideal para quienes tienen dificultades para consumir suficiente fibra en su día a día o simplemente buscan una forma sencilla de completar su alimentación, ya sea por falta de tiempo, por una dieta poco equilibrada o por el deseo de apoyar de forma específica la digestión y el bienestar.

Con su cuidada combinación de Fibersol®-2 y Fibregum™, dos fuentes de fibra de alta calidad especialmente bien toleradas, junto con otros ingredientes funcionales como VitaCholine™, que contribuye a un metabolismo normal de las grasas, extracto de higo chumbo y zinc más las vitaminas B1, B2, B3 y B5, que apoyan tu metabolismo energético, Daily Gut Fibre Complex reúne todo lo que necesitas para completar tu alimentación de forma significativa.

¿Cómo se toma?

Modo de empleo: mezcla 350 ml de agua con 1, 2 o 3 cacitos rasos de polvo según la tabla siguiente. Sigue las recomendaciones de toma para que tu intestino pueda adaptarse poco a poco al aumento del consumo de fibra. Recomendamos tomarlo antes o durante una comida.

Fase Periodo Dosis Contenido en fibra % de la recomendación de la EFSA*
1 Días 1–10 1 cacito (5 g de polvo) 4,15 g 17 %
2 Días 11–20 2 cacitos (10 g de polvo) 8,3 g 33 %
3 A partir del día 21 3 cacitos (15 g de polvo) 12,5 g 50 %

*EFSA es la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria.

Consejo: cuando aumentes tu consumo de fibra, apoya tu digestión de la mejor manera posible bebiendo suficiente agua a lo largo del día.

El polvo se disuelve mejor en agua templada. Si utilizas agua fría o a temperatura ambiente, remueve bien y espera hasta 2 minutos a que el polvo se disuelva por completo.

Ingredientes

Mezcla Daily Gut Fibre Complex (Fibersol®-2 (maltodextrina resistente), Fibregum™ (fibra de acacia)), bitartrato de DL-colina VitaCholine™, extracto de higo chumbo, zinc (bisglicinato), vitamina B3 (nicotinamida), vitamina B5 (D-pantotenato cálcico), vitamina B2 (riboflavina-5-fosfato), vitamina B1 (mononitrato de tiamina).

Información nutricional Por 100 g Por 15 g Por 10 g Por 5 g

Valor energético

636 kJ | 155 kcal

96 kJ | 23 kcal

64 kJ | 16 kcal

32 kJ | 8 kcal

Grasas

< 0,5 g

< 0,5 g

< 0,5 g

< 0,5 g

– de las cuales saturadas

< 0,1 g

< 0,1 g

< 0,1 g

< 0,1 g

Hidratos de carbono

5,4 g

0,8 g

0,54 g

< 0,5 g

– de los cuales azúcares

2,3 g

< 0,5 g

< 0,5 g

< 0,5 g

Fibra alimentaria

83 g

12,5 g

8,3 g

4,15 g

Proteínas

0,6 g

< 0,5 g

< 0,5 g

< 0,5 g

Sal

0,19 g

< 0,1 g

< 0,1 g

< 0,1 g

Composición Por 100 g Por 15 g Por 10 g Por 5 g

Mezcla Daily Gut Fibre Complex

96 g

14,4 g

9,6 g

4,8 g

Vitamina B1 como mononitrato de tiamina

2,3 mg (209 % VRN*)

0,35 mg (32 % VRN*)

0,23 mg (21 % VRN*)

0,12 mg (10 % VRN*)

Vitamina B2 como riboflavina-5-fosfato (R-5-P) (activada)

3,1 mg (221 % VRN*)

0,46 mg (33 % VRN*)

0,31 mg (22 % VRN*)

0,16 mg (11 % VRN*)

Vitamina B3 como nicotinamida (activada)

36 mg (225 % VRN*)

5,4 mg (34 % VRN*)

3,6 mg (23 % VRN*)

1,8 mg (11 % VRN*)

Vitamina B5 como D-pantotenato cálcico

14 mg (233 % VRN*)

2,1 mg (35 % VRN*)

1,4 mg (23 % VRN*)

0,7 mg (12 % VRN*)

Zinc (como bisglicinato)

20 mg (200 % VRN*)

3 mg (30 % VRN*)

2 mg (20 % VRN*)

1 mg (10 % VRN*)

Extracto de higo chumbo

1993 mg

300 mg

200 mg

100 mg

Colina como VitaCholine™

1993 mg

300 mg

200 mg

100 mg

*Valores de referencia de nutrientes

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Fibersol®-2 y Fibregum™: fibra con respaldo científico.

Para Women's Best Daily Gut Fibre Complex confiamos en dos fuentes de fibra premium patentadas: Fibersol®-2 (maltodextrina resistente) y Fibregum™ (fibra de acacia).

Fibersol®-2 lleva más de 30 años siendo objeto de estudio científico. Los estudios en humanos han analizado, entre otros aspectos, sus efectos sobre la salud intestinal, la regularidad del tránsito, la saciedad y la respuesta de la glucosa y la insulina tras las comidas.

Los estudios en humanos también demuestran las propiedades prebióticas de Fibregum™, su elevada tolerancia gastrointestinal y sus efectos positivos sobre la microbiota intestinal. Ambos son ingredientes de marca patentados, conocidos por sus altos estándares de calidad, sus procesos de fabricación modernos y sus exhaustivos controles de calidad.

Fuentes
Ohkuma, K., & Wakabayashi, S. (2001). 44 Fibersol-2: a Soluble, Non-digestible, Starch-derived Dietary Fibre. Advanced dietary fibre technology, 509-522.

Ye, Z., Arumugam, V., Haugabrooks, E., Williamson, P., & Hendrich, S. (2015). Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutrition Research, 35(5), 393-400.

Cherbut, C., Michel, C., Raison, V., Kravtchenko, T., & Severine, M. (2003). Acacia gum is a bifidogenic dietary fibre with high digestive tolerance in healthy humans. Microbial Ecology in Health and Disease, 15(1), 43-50.
Fibersol®-2 y Fibregum™: fibra con respaldo científico.

Equilibrio intestinal 360°.

La falta de fibra, un problema nutricional global.

Los estudios nutricionales nacionales muestran que el consumo medio de fibra está por debajo de los niveles recomendados en todos los países europeos. En EE. UU., más del 90 % de la población no llega a las recomendaciones y, en el Reino Unido, entre el 87 y el 96 % no alcanza la cantidad diaria recomendada. En todo el mundo, la mayoría de las personas consume solo alrededor de la mitad de la fibra recomendada. De media, la ingesta diaria es de tan solo 12 a 22 g, muy por debajo de los 25 a 38 g recomendados.

Fuentes
Stephen, A. M., Champ, M. M. J., Cloran, S. J., Fleith, M., Van Lieshout, L., Mejborn, H., & Burley, V. J. (2017). Dietary fibre in Europe: current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health. Nutrition research reviews, 30(2), 149-190.

Fulgoni III, V. L., Liska, D. J., Almedia, N. G., O'Neil, C. E., & Nicklas, T. A. (2010). Modeling dietary fiber intakes in US adults in National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2003–2006. The FASEB Journal, 24, 745-1.

Schulz, R., & Slavin, J. (2023). Fiber intake and resulting health benefits. In Encyclopedia of Human Nutrition: Volume 1-4, Fourth Edition (pp. 239-246). Elsevier.
La falta de fibra, un problema nutricional global.

La fibra y la salud intestinal.

Un consumo suficiente de fibra es uno de los factores más importantes para una buena digestión. La fibra retiene agua en el intestino, aumenta el volumen de las heces y estimula suavemente la mucosa intestinal. A largo plazo, un buen aporte de fibra también reduce de forma notable el riesgo de estreñimiento y de enfermedad diverticular, esas bolsas dolorosas que se forman en la pared intestinal.

Fuentes
Slavin, J. L. (2008). Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber. Journal of the American Dietetic Association, 108(10), 1716-1731.

El-Habashy, M. M. (2017). Health benefits, extraction and utilization of dietary fibers: A review. Menoufia Journal of Food and Dairy Sciences, 2(2), 37-60.
La fibra y la salud intestinal.

Efectos positivos sobre la salud cardiovascular.

Los estudios muestran que un mayor consumo de fibra se asocia a un menor riesgo de numerosas enfermedades crónicas. Los efectos positivos sobre el sistema cardiovascular están especialmente bien documentados: se ha demostrado que una alimentación rica en fibra reduce el colesterol LDL. Además, grandes revisiones sistemáticas muestran que un mayor consumo de fibra se asocia a un riesgo notablemente menor de enfermedad coronaria y de otras enfermedades cardiovasculares, así como a una menor mortalidad cardiovascular.

Fuentes
Veronese, N., Solmi, M., Caruso, M. G., Giannelli, G., Osella, A. R., Evangelou, E., ... & Tzoulaki, I. (2018). Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. The American journal of clinical nutrition, 107(3), 436-444.

Evans, C. E. L. (2020). Dietary fibre and cardiovascular health: a review of current evidence and policy. Proceedings of the Nutrition Society, 79(1), 61-67.

Reynolds, A., Mann, J., Cummings, J., Winter, N., Mete, E., & Te Morenga, L. (2019). Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. The Lancet, 393(10170), 434-445.
Efectos positivos sobre la salud cardiovascular.

Menor riesgo de diabetes tipo 2.

La fibra ralentiza la absorción de los hidratos de carbono en el intestino. Así, el azúcar en sangre sube más despacio después de una comida y la insulina también aumenta de forma más uniforme. A largo plazo, grandes estudios observacionales muestran que una alimentación rica en fibra se asocia a un riesgo entre un 20 y un 30 % menor de diabetes tipo 2. Por eso, un consumo suficiente de fibra es una parte importante de una dieta equilibrada para favorecer un metabolismo saludable de la glucosa.

Fuentes
Slavin, J. L. (2008). Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber. Journal of the American Dietetic Association, 108(10), 1716-1731.

Yao, B., Fang, H., Xu, W., Yan, Y., Xu, H., Liu, Y., ... & Zhao, Y. (2014). Dietary fiber intake and risk of type 2 diabetes: a dose–response analysis of prospective studies. European journal of epidemiology, 29(2), 79-88.
Menor riesgo de diabetes tipo 2.

La fibra como saciante natural.

La fibra absorbe agua y aumenta de volumen en el estómago. Esto favorece una sensación de saciedad más duradera y puede ayudar a regular el apetito. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en fibra tienen una menor densidad energética, por lo que a menudo se consumen menos calorías con el mismo volumen. En los estudios, tan solo 14 g de fibra adicional al día redujeron la ingesta diaria de energía en torno a un 10 %. Esto se asoció a una pérdida de peso media de 1,9 kg a lo largo de unos cuatro meses. Por eso, un consumo suficiente de fibra puede apoyar el control del peso dentro de una alimentación equilibrada.

Fuente
Slavin, J. L. (2008). Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber. Journal of the American Dietetic Association, 108(10), 1716-1731.
La fibra como saciante natural.

Alimento valioso para las bacterias intestinales buenas.

La fibra de Daily Gut Fibre Complex Powder, Fibersol®-2 (maltodextrina resistente) y Fibregum™ (fibra de acacia), llega sin digerir al intestino grueso. Allí es fermentada por las bacterias intestinales y sirve de alimento a determinados microorganismos beneficiosos. En este proceso se producen ácidos grasos de cadena corta (AGCC) como el acetato, el propionato y el butirato, que desempeñan un papel importante en un entorno intestinal saludable. Una alimentación rica en fibra también contribuye a una microbiota intestinal diversa, una base importante para una digestión normal y para el bienestar general.

Fuentes
Slavin, J. L. (2008). Position of the American Dietetic Association: health implications of dietary fiber. Journal of the American Dietetic Association, 108(10), 1716-1731.

Veronese, N., Solmi, M., Caruso, M. G., Giannelli, G., Osella, A. R., Evangelou, E., ... & Tzoulaki, I. (2018). Dietary fiber and health outcomes: an umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. The American journal of clinical nutrition, 107(3), 436-444.

Augustin, L. S., Aas, A. M., Astrup, A., Atkinson, F. S., Baer-Sinnott, S., Barclay, A. W., ... & Jenkins, D. J. (2020). Dietary fibre consensus from the international carbohydrate quality consortium (ICQC). Nutrients, 12(9), 2553.
Alimento valioso para las bacterias intestinales buenas.

La fibra en la prevención del cáncer de colon.

El cáncer de colon aparece cada vez con más frecuencia también en adultos jóvenes. Al mismo tiempo, numerosos estudios muestran que una alimentación rica en fibra se asocia a un menor riesgo de cáncer de colon: la fibra favorece el buen funcionamiento intestinal al acelerar el tránsito, diluir sustancias potencialmente nocivas en el intestino y ser fermentada por las bacterias intestinales en ácidos grasos de cadena corta como el butirato. El butirato tiene efectos antiinflamatorios y contribuye a la salud de la mucosa intestinal. Grandes revisiones sistemáticas y metaanálisis muestran que un mayor consumo de fibra se asocia a un menor riesgo de cáncer de colon. El World Cancer Research Fund considera que la evidencia es convincente y recomienda una alimentación rica en fibra como parte importante de la prevención del cáncer de colon.

Fuentes
Aune, D., Chan, D. S., Lau, R., Vieira, R., Greenwood, D. C., Kampman, E., & Norat, T. (2011). Dietary fibre, whole grains, and risk of colorectal cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies. Bmj, 343.

World Cancer Research Fund. (2024). Colorectal cancer report. https://www.wcrf.org/diet-activity-and-cancer/colorectal-cancer/
La fibra en la prevención del cáncer de colon.

Calidad en la que puedes confiar.

Nos tomamos la calidad muy en serio: nuestro Women's Best Daily Gut Fibre Complex Powder se fabrica en Alemania siguiendo los estándares más estrictos. Cada lote se somete a rigurosos controles para garantizar que cumple nuestras altas exigencias en cuanto a calidad y eficacia.

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